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札幌*毎日のパフォーマンスを上げる睡眠習慣

プロフィール

CSAスリープケアインストラクタープロフィール画像

一般社団法人日本快眠協会
川島 美奈子

CSAスリープケアインストラクター

<経歴>
寝具メーカー西川産業株式会社
勤務 1986年~1996年

西川産業株式会社直営店 販売業務
勤務 2011年~2013年

<資格>
一般社団法人日本快眠協会認定
CSAスリープケアインストラクター
CSAスリープケアセラピスト

<活動への思い>
寝具メーカーで勤務し、販売にも携わらせていただいたことで 多くのお客様が睡眠についてお悩みを抱えている事を痛感しました。
枕、敷き布団はじめ寝具環境をしっかり整えていらっしゃるお客様でも、ある日突然、 「眠れなくなった」という悩みを抱える方もいらっしゃいました。

寝具などの環境を整える事はもちろん、それ以外の部分にも「眠れない」原因があるのではないかと感じ、 お客様の「眠れない」というお悩みをもっと幅広い視点から解消するお手伝いをしたいという強い思いからCSAスリープケアインストラクター、マスター資格を取得し、 眠りがこころの健康につながるという事をお伝えしたいと思うようになりました。

ストレスの多い現代社会の中、眠りを大切にすることで、活動的な毎日を過ごし、笑顔で前向きに自分らしく生きることができるという事をお伝えする活動に取り組んでおります。

また、最近は塾通いや共働きなどの影響で、子どもの遅寝、睡眠不足が 問題視されています。
私は2人の子どもを持つ母親として、成長期の子どものこころとからだの不安定さを 目の当たりにしてきました。
快眠リフレクソロジーでは足裏の色や硬さでお子さまのからだとこころの状態を知り コミュニケーションを取りながらご自分の手でお子さまのからだとこころを癒し 子どもの睡眠を守ることができます。

また、呼吸やストレッチなど毎日少しだけ、自分のからだとこころに向き合うだけで 睡眠の質は変わってきます。
同時に目覚めも変わり、活動的な毎日を過ごすことができます。
皆様のこころとからだの健康のお役に立てる様、睡眠の役割、大切さをお伝えしております。